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2006年03月02日(Thu)

美咲龍のデトックス法

カテゴリー:自分成長のために記事編集
こんばんは、美咲龍です。

「美咲龍のデトックス法」

水を飲むこと

  ・
  ・
  ・

1・1日4~6リットル以上の水を摂取する。
2・朝起きて30分と夜寝る前30分に各500ml摂取。
3・お風呂に入る前と入った後に250mlを摂取する。
  (半身浴の場合は500mlを摂取する。)

4・食事の15分前に500mlの水を摂取する。
5・食事のあと30分後に500mlの水を摂取する。

6・水を飲む時に、「私は魔法の水を飲んでいる、この水は、  私を健康にする水であり、体を浄化する水である。」
  と心で言ってから飲んでいます。

7・水は、ミネラルウォーターなどの上質な水を選ぶ。
  水道水はなるべく選ばない。
  浄水器を使って、水を飲むように心掛ける。


By 美咲龍

人間の体の水分率は60%といわれています。
そのため、水を大切に考えるということは、
自分自身の体を大切に考えるということです。

最初のうちは1.5リットルを、意識して飲んでください。
1週間で体調の変化が感じられるでしょう。




アトピー治療のW戦略―腸内正常化と毒出し(デトックス)
北 廣美 下谷 麻里子 藤沼 秀光
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おすすめ度の平均: 5
5 医師のプライドを捨てるということ

体内毒出し30日プログラム―本場英国式セルフ・デトックスですっきり!
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祥伝社 (2005/10)
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4 さっそく始めてみました

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スレッドテーマ:腸内洗浄・腸内デトックス・デトックス ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
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