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2006年03月02日(Thu)

食生活を変える

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こんばんわ、美咲龍です。

「食生活を変える」
日本人に合う食生活に戻しましょう。

明治の初めにドイツから、ベルツという人が来日しました。
真っ先に驚いたのが、人力車の車男の体力でした。

ベルツは、栄養学に基づき食事を握り飯と肉を、
与え人力車を走らせたそうです。

たしか3日目で車男の体力が切れてしまうのが
分かったそうです。そうなんです。

日本人には、肉食は合わないんです。
肉を食べると体がストレスを感じるのです。

そのため、焼肉を食べた月の日の朝
胃がむかむかしませんか。

そう、焼肉が合わないんです。


まず、ご飯と野菜中心の食事と果物の
食生活にして見て下さい。

1ヶ月で良いので。


By 美咲龍

食が変わると性格が変わる。
食にストレスを感じなくなると
生活でストレスを感じなくなる。

では、今日も1にちすばらしい幸せな日でありますように。



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