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2006年05月07日(Sun)

運動のススメ

カテゴリー:自分成長のために記事編集
こんばんは、ミサキリュウです。
「運動のススメ」

私は週に3回以上の有酸素運動と
火の呼吸・朝の体操を欠かしません。

静かでも氣持ちはパワフルに生きたいですから。

あと、運動する前にやって欲しいことがあります。
それは、知識を詰め込むことです。

それから運動してみて下さい。

面白い現象が起こると思います。
それを体感して下さい。

運動中にメモが必要になるでしょう。



Byミサキリュウ

健康があっての、成功です。
運動が難しい人は、呼吸法でカバーしましょう。


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スレッドテーマ:健康と長寿 ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
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